טיפול פנים בהריון: מה מותר, ממה כדאי להימנע ואיך שומרים על העור?

טיפול פנים בהריון יכול להיות חלק משגרת הטיפוח גם בתקופה שבה העור והגוף עוברים שינויים רבים, אבל הוא צריך להיות מותאם למצב העור, לשלב ההריון ולרכיבים שבהם משתמשים. בהריון עשויים להופיע פצעונים, כתמי פיגמנטציה, רגישות או שמנוניות שלא היו קודם.

לכן טיפול שהיה נעים ומתאים לפני ההריון לא בהכרח ירגיש או יתאים באותה צורה כעת. המטרה בתקופה הזו אינה לבצע את הטיפול האגרסיבי ביותר, אלא לבחור פעולות ותכשירים שנותנים מענה לעור בלי להוסיף גירוי או חשיפה מיותרת לרכיבים שאינם מתאימים להריון. כשקיימת בעיית עור משמעותית, שימוש בתכשירים לעור או ספק לגבי רכיב מסוים, נכון לערב קוסמטיקאית מוסכמת בהקדם על מנת להימנע מהחרפת המצב. 

האם מותר לעשות טיפול פנים בהריון?

ברוב המקרים אפשר לבצע טיפול פנים בהריון, כל עוד מתאימים את אופי הטיפול לתקופה ומוודאים מראש אילו תכשירים ופעולות מתוכננים. עצם ההריון אינו הופך ניקוי עדין, לחות, מסכות מותאמות או פעולות טיפוח בסיסיות לאסורות, אך הוא כן משנה את רמת הזהירות הנדרשת.

הסיבה לכך היא שהמונח טיפולי פנים כולל קשת רחבה מאוד של פעולות: החל מניקוי ולחות ועד פילינגים, חומרים פעילים, מכשור ופרוצדורות אסתטיות מתקדמות. לכן תשובה כללית של "מותר" או "אסור" אינה מספיקה בלי להבין מה כולל הטיפול בפועל.

בתקופה הזו כדאי לעדכן מראש על ההריון, על השבוע שבו נמצאים, על תרופות או תכשירי מרשם שבהם משתמשים ועל רגישויות שהתפתחו לאחרונה. אם קיימים הריון בסיכון, מחלת עור פעילה, תגובה חריגה לתכשיר או הנחיה רפואית ספציפית, ההחלטה לגבי טיפול קוסמטי צריכה להתאים קודם כול להנחיות הרפואיות האישיות.

למה עור הפנים יכול להשתנות במהלך ההריון?

השינויים ההורמונליים בהריון יכולים להשפיע על ייצור השומן, על רמת הרגישות ועל יצירת פיגמנט בעור. אצל חלק מהאנשים העור נעשה שמנוני יותר ומופיעים פצעונים, אצל אחרים מורגשת רגישות גבוהה יותר, ויש מי שחווים כתמים כהים או שינוי בגוון.

גם יובש בעור הפנים בהריון יכול להופיע או להחמיר, ולכן אין טעם להמשיך אוטומטית באותה שגרה שהייתה לפני ההריון אם היא כבר אינה מרגישה מתאימה. לעיתים נכון דווקא לפשט את השגרה, להפחית עומס של חומרים פעילים ולתת עדיפות לניקוי מתון, לחות והגנה מהשמש.

מה יכול לכלול טיפול פנים מותאם לתקופת ההריון?

טיפול עדין יכול להתמקד בניקוי העור, הסרת לכלוך ושומן עודף, לחות, מסכות מותאמות והרגעה של עור שמרגיש מתוח או רגיש. הצורך בהוצאת קומדונים, בפילינג או בחומר פעיל מסוים צריך להיקבע לפי מצב העור ולא כחלק מפרוטוקול קבוע שמתבצע אצל כולם.

טיפולי פנים בזמן הריון צריכים להתחיל משאלה פשוטה: מה העור צריך עכשיו, ולא מה נהוג לבצע בטיפול רגיל. עור שהיה שמן לפני ההריון יכול להפוך לרגיש יותר, ועור שהיה מאוזן יכול להתחיל להגיב לחומרים שבעבר לא יצרו בעיה.

אפשר לחשוב על טיפול בסיסי בתקופה הזו כעל שילוב של כמה מטרות אפשריות. הבחירה ביניהן תלויה במה שהעור מציג באותו מפגש:

• ניקוי מתון שאינו משאיר תחושת צריבה או מתיחה.

• התאמת לחות ומסכה למצב העור הנוכחי.

• טיפול נקודתי ועדין בגודש או בפצעונים, כאשר הוא מתאים למצב.

• בחינת שגרת המוצרים בבית כדי למנוע שימוש ברכיבים שאינם מתאימים להריון.

מי שמחפשים טיפול פנים מפנק להריון יכולים בהחלט לרצות גם חוויה נעימה ומרגיעה, אבל "מפנק" אינו צריך לבוא על חשבון בדיקה מקצועית של הרכיבים והפעולות. חוויה טובה היא כזו שמשלבת נוחות עם התאמה אמיתית של הטיפול לעור ולתקופה.

אילו רכיבים ופעולות דורשים תשומת לב מיוחדת?

הנקודה החשובה ביותר היא לא להסתפק בכותרות כלליות כמו "חומרים טבעיים" או "חומצות". בטיחות בהריון תלויה ברכיב עצמו, בריכוז שלו, באופן השימוש ובשאלה האם מדובר בתכשיר ביתי, בתרופה או בפרוצדורה מקצועית.

רטינואידים הם הקבוצה הברורה ביותר שממנה נהוג להימנע בהריון. הקבוצה כוללת תרופות ממשפחת ויטמין A וגם תכשירים קוסמטיים המכילים רטינול ונגזרות רטינואידיות, ולכן כדאי לבדוק גם מוצרים שנרכשו ללא מרשם ולא רק טיפול שניתן בקליניקה.

הבחנה זו חשובה במיוחד כאשר שוקלים טיפול אסתטי בזמן הריון. יש הבדל בין טיפול קוסמטי בסיסי שמטרתו ניקוי, לחות והרגעה לבין פרוצדורה אלקטיבית מבוססת אנרגיה, פילינג משמעותי או טיפול שמערב חומר פעיל בריכוז גבוה.

טיפול פנים בהריון לפי מצב העור ולא לפי שבלונה

טיפול פנים בהריון צריך להתחיל מאבחון של מצב העור באותו יום, משום שהעור יכול להשתנות גם לאורך ההריון עצמו. רמת השומניות, מידת הרגישות, נוכחות פצעונים, כתמים, קילוף משפיעות על בחירת התכשירים ועל עוצמת הפעולות.

בקליניקה של יובל הגישה לטיפול מבוססת על אבחון והתאמה אישית של הטיפול, המוצרים ושגרת הטיפוח למצב העור ולצרכים שלו. בתקופת ההריון העיקרון הזה מקבל משמעות נוספת, משום שאין סיבה לבצע אוטומטית חומר פעיל, פילינג או שלב מסוים רק מפני שהוא נכלל בדרך כלל בטיפול אחר.

במהלך ההריון העור עשוי להיות רגיש יותר מהרגיל, ולכן כדאי להתאים את עוצמת הטיפול ואת התכשירים למצבו באותו זמן. אם מופיעים גירוי, צריבה, קילוף או רגישות חריגה, עדיף לבחור בטיפול עדין יותר ולהימנע מפעולות או מחומרים שעלולים להחמיר את התגובה.

טיפול פנים בהריון בשלבים השונים: מה משתנה בין השלישים?

כשמחפשים מידע על טיפול פנים בהריון שליש ראשון, קל להיתקל בכללים גורפים שלפיהם צריך להפסיק כל טיפול. בפועל, אין סיבה להפוך ניקוי עדין ולחות לאסורים באופן אוטומטי, אבל זה שלב שבו כדאי במיוחד לעבור על רשימת המוצרים, משום שלעיתים ההריון מתגלה בזמן שעדיין משתמשים ברטינול, בתכשיר לאקנה או ברכיבים שלא נבדקו מחדש.

בהמשך ההריון השיקול אינו רק אילו חומרים באים במגע עם העור, אלא גם הנוחות בזמן הטיפול. טיפול פנים בהריון בשלבים מתקדמים צריך להתחשב גם בתנוחה, משום ששכיבה ממושכת על הגב עלולה לגרום לסחרחורת אצל חלק מהנשים; אפשר להתאים את התנוחה, להגביה את פלג הגוף העליון או לעשות הפסקות לפי הצורך.

אין גם הכרח שבכל שליש יהיה "פרוטוקול" קבוע. אם המצב הרפואי תקין והטיפול בסיסי ועדין, ההתאמה יכולה להיקבע לפי מצב העור וההרגשה, בעוד שפרוצדורות קוסמטיות אלקטיביות שמידע הבטיחות עליהן מוגבל עדיף בדרך כלל לשקול מחדש או לדחות לאחר ההריון.

איך מתמודדים עם פצעונים ופיגמנטציה בתקופת ההריון?

אקנה בתקופת ההריון יכול להופיע גם אצל מי שלא התמודדו עם פצעונים קודם, והוא יכול להשתנות מחודש לחודש. במקום להשתמש אוטומטית בתכשיר שהיה בבית, כדאי לבדוק את החומר הפעיל שבו, משום שחלק מהטיפולים המקובלים לאקנה מחוץ להריון אינם מתאימים בתקופה הזו.

יש רכיבים שעשויים להיות אפשריים בהריון בהקשרים מסוימים, כמו חומצה אזלאית, ובחלק מהמקרים גם בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית בשימוש מוגבל, אך בחירה כזו צריכה להתחשב בריכוז, בשטח המריחה, במצב העור ובהנחיות רפואיות אישיות. כאשר האקנה משמעותי, כואב, דלקתי או משאיר סימנים, עדיף לערב רופא או רופאת עור ולא לנסות לפתור את המצב באמצעות טיפול קוסמטי אגרסיבי יותר.

בפיגמנטציה, ההגנה מהשמש היא חלק מרכזי מהשגרה. מומלץ להשתמש במסנן קרינה רחב טווח עם SPF 40 לפחות, לצד שהייה בצל והרגלים שמפחיתים חשיפה ישירה, משום שקרינת שמש יכולה להעמיק מראה של כתמים קיימים.

איך בונים שגרת טיפוח שמתאימה גם בין הטיפולים?

שגרת טיפוח פנים בהריון אינה צריכה להיות ארוכה כדי להיות יעילה. בדרך כלל עדיף בסיס פשוט שקל להתמיד בו ולדעת בדיוק אילו רכיבים נמצאים בכל מוצר, במיוחד כאשר העור הפך רגיש יותר או כאשר נעשו שינויים בתכשירים בעקבות ההריון.

אפשר לבנות בסיס יומיומי סביב כמה פעולות קבועות. אין צורך שכל שגרה תכלול את כולן באותה עוצמה:

• ניקוי עדין פעם עד פעמיים ביום, בהתאם לסוג העור ולתחושה לאחר הניקוי.

• קרם לחות שמתאים למצב העור ואינו יוצר צריבה או עומס.

• מסנן קרינה רחב טווח במהלך היום.

• תכשיר פעיל רק כאשר יודעים שהוא מתאים להריון ולבעיה שבה רוצים לטפל.

לא כדאי להוסיף כמה מוצרים חדשים בבת אחת, משום שאם מתפתחת תגובה יהיה קשה להבין מה גרם לה. גם מוצר שמוגדר "טבעי" אינו בהכרח נטול סיכון או גירוי, ולכן התווית ורשימת המרכיבים חשובות יותר מהמסר השיווקי שעל האריזה.

מתי טיפול פנים קוסמטי כבר לא מספיק?

יש מצבים שבהם טיפול קוסמטי יכול לתמוך בנוחות ובמראה העור, אבל הוא אינו תחליף לאבחון רפואי. פריחה שמתפשטת במהירות, גרד חזק במיוחד, נפיחות חריגה, כאב משמעותי, פצעים מזוהמים או תגובה שמחמירה לאחר מוצר חדש הם סיבות לפנות לבדיקה רפואית.

גם כאשר רוצים לטפל באקנה משמעותי, בפיגמנטציה עקשנית או במצב עור שהיה קיים עוד לפני ההריון, רצוי לבדוק האם נדרש שינוי בטיפול התרופתי. ההריון משנה את האפשרויות הזמינות, ולכן לעיתים המטרה הנכונה היא לשמור על העור יציב ונוח עד שניתן יהיה לחזור לטיפול מתקדם יותר.

איך להתכונן לטיפול פנים בצורה חכמה?

לפני טיפול כדאי להגיע עם מידע בסיסי על שבוע ההריון, תרופות ותכשירי מרשם, מוצרים פעילים שבהם משתמשים ותגובות חריגות שהופיעו לאחרונה. אם יש מוצר קבוע שלא בטוחים לגביו, אפשר להביא את רשימת המרכיבים שלו לקוסמטיקאית במקום להסתמך על שם מסחרי בלבד.

כדאי גם להגדיר מראש מה מפריע בעור ומה מטרת המפגש: גודש, פצעונים, רגישות, כתמים או פשוט רצון לתחזוקה עדינה. כך ניתן למקד את הטיפול בצורך אמיתי ולא להעמיס שלבים שאין להם ערך עבור העור באותו זמן.

איך לשמור על עור מטופח בתקופה שבה הגוף משתנה?

המטרה בתקופת ההריון היא ליצור שגרה יציבה, ברורה ועדינה שמתאימה לעור כפי שהוא עכשיו, ולא לנסות לשמר בכוח את כל מה שנעשה לפני ההריון. טיפול מקצועי יכול להשתלב בשגרה כאשר בוחנים מראש את החומרים, את עוצמת הפעולות ואת מצב העור, ובמקביל משאירים בעיות רפואיות והחלטות על תרופות לאנשי המקצוע המתאימים.

שילוב של ניקוי מתון, לחות, הגנה מהשמש ובחירה זהירה של חומרים פעילים נותן בסיס טוב גם כשהעור משתנה לאורך החודשים. טיפול פנים בהריון הוא לכן פחות "רשימת מותר ואסור" ויותר תהליך של התאמה: מה העור צריך, מה בטוח ומתאים כרגע, ומה נכון לדחות לשלב אחר.

שאלות ותשובות נפוצות